Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren, frittiert
T934292BLS 4.0
Energie
257kcal
Eiweiß
16.9g
Fett
13.5g
Kohlenhydrate
16.4g
Ballaststoffe
1.15g
Wasser
51.4g
| EnergieENERCC | 257kcal |
| EnergieENERCJ | 1075kJ |
| ProteinPROT625 | 16.9g |
| FettFAT | 13.5g |
| KohlenhydrateCHO | 16.4g |
| ZuckerSUGAR | 0.93g |
| StärkeSTARCH | 15.4g |
| BallaststoffeFIBT | 1.15g |
| WasserWATER | 51.4g |
| Mineralstoffe (Asche)ASH | 1.72g |
| KochsalzNACL | 1.01g |
| DisaccharideDISAC | 0.72g |
| MonosaccharideMNSAC | 0.21g |
| PolyolePOLYL | 0.002g |
| FructoseFRUS | 0.13g |
| GlucoseGLUS | 0.080g |
| SaccharoseSUCS | 0.003g |
| MaltoseMALS | 0.72g |
| MilchsäureLACAC | 0.021g |
| EssigsäureACEAC | 0.009g |
| CitronensäureCITAC | 0.007g |
| ÄpfelsäureMALAC | 0.015g |
| WeinsäureTARAC | 0g |
| Organische SäurenOA | 0.052g |
| NatriumNA | 404mg |
| KaliumK | 309mg |
| CalciumCA | 24.0mg |
| MagnesiumMG | 22.0mg |
| PhosphorP | 175mg |
| SchwefelS | 191mg |
| ChloridCLD | 748mg |
| EisenFE | 0.34mg |
| ZinkZN | 0.50mg |
| KupferCU | 60.0µg |
| ManganMN | 110µg |
| ChromCR | 3.00µg |
| MolybdänMO | 3.10µg |
| FluoridFD | 100µg |
| NitratNT | 2.70mg |
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent)VITA | 1.00µg |
| Vitamin AVITAA | 0µg |
| RetinolRETOL | 0µg |
| Vitamin DVITD | 0µg |
| Vitamin E (α-Tocopherol-Äquivalent)VITE | 3.48mg |
| α-TocopherolTOCPHA | 3.48mg |
| β-TocopherolTOCPHB | 0.12mg |
| γ-TocopherolTOCPHG | 0.66mg |
| Vitamin KVITK | 8.00µg |
| Vitamin K1 (Phyllochinon)VITK1 | 8.00µg |
| Vitamin K2 (Menachinon)VITK2 | 0.090µg |
| Thiamin (B1)THIA | 0.066mg |
| Riboflavin (B2)RIBF | 0.34mg |
| Niacin (B3)NIA | 2.44mg |
| Niacin-Äquivalent (B3)NIAEQ | 5.61mg |
| Pantothensäure (B5)PANTAC | 0.24mg |
| Vitamin B6VITB6 | 215µg |
| Biotin (B7)BIOT | 3.00µg |
| Folat (B9)FOL | 5.00µg |
| Folat (Nahrungsfolat)FOLFD | 5.00µg |
| FolsäureFOLAC | 0µg |
| Vitamin B12VITB12 | 1.70µg |
| Vitamin CVITC | 0.030mg |
| Gesättigte FettsäurenFASAT | 1.50g |
| Einfach ungesättigte FettsäurenFAMS | 5.80g |
| Mehrfach ungesättigte FettsäurenFAPU | 4.80g |
| Omega-3-FettsäurenFAPUN3 | 1.11g |
| Omega-6-FettsäurenFAPUN6 | 3.70g |
| Buttersäure (C4:0)F4:0 | 0g |
| Capron-/Hexansäure (C6:0)F6:0 | 0g |
| Caprylsäure (C8:0)F8:0 | 0g |
| Caprinsäure (C10:0)F10:0 | 0g |
| Laurinsäure (C12:0)F12:0 | 0.001g |
| Myristinsäure (C14:0)F14:0 | 0.10g |
| Palmitinsäure (C16:0)F16:0 | 1.00g |
| Margarinsäure (C17:0)F17:0 | 0g |
| Stearinsäure (C18:0)F18:0 | 0.30g |
| Arachinsäure (C20:0)F20:0 | 0.040g |
| Behensäure (C22:0)F22:0 | 0.020g |
| Palmitoleinsäure (C16:1)F16:1CN7 | 0.15g |
| Ölsäure (C18:1 n-9)F18:1CN9 | 5.40g |
| Linolsäure (C18:2 n-6)F18:2CN6 | 3.70g |
| α-Linolensäure (C18:3 n-3)F18:3CN3 | 0.57g |
| γ-Linolensäure (C18:3 n-6)F18:3CN6 | 0.003g |
| Arachidonsäure (C20:4 n-6)F20:4CN6 | 0.018g |
| EPA (C20:5 n-3)F20:5CN3 | 0.18g |
| Erucasäure (C22:1 n-9)F22:1CN9 | 0.030g |
| DHA (C22:6 n-3)F22:6CN3 | 0.27g |
| CLA (c9,t11)F18:2C9T11 | 0g |
| Essentielle Aminosäuren (Summe)AAE9 | 6.95g |
| ArgininARG | 0.97g |
| HistidinHIS | 0.37g |
| IsoleucinILE | 0.78g |
| LeucinLEU | 1.35g |
| LysinLYS | 1.45g |
| MethioninMET | 0.52g |
| PhenylalaninPHE | 0.73g |
| ThreoninTHR | 0.72g |
| TryptophanTRP | 0.19g |
| ValinVAL | 0.84g |
| CysteinCYSTE | 0.23g |
| TyrosinTYR | 0.57g |
| AlaninALA | 0.92g |
| AsparaginsäureASP | 1.60g |
| GlutaminsäureGLU | 3.03g |
| GlycinGLY | 0.72g |
| ProlinPRO | 0.72g |
| SerinSER | 0.72g |
| ALCALC | 0 |
| CAROTPAXBCAROTPAXB | 0 |
| CARTBCARTB | 4.00 |
| CHOCALCHOCAL | 0 |
| CHORLCHORL | 45.0 |
| ERGCALERGCAL | 0 |
| F14:1CN5F14:1CN5 | 0.001 |
| F15:0F15:0 | 0.008 |
| F18:1CN7F18:1CN7 | 0 |
| F18:4CN3F18:4CN3 | 0.027 |
| F20:1CN9F20:1CN9 | 0.20 |
| F20:2CN6F20:2CN6 | 0.005 |
| F20:3CN6F20:3CN6 | 0.005 |
| F22:5CN3F22:5CN3 | 0.069 |
| F24:0F24:0 | 0.010 |
| FAXFAX | 0.40 |
| GALSGALS | 0 |
| IDID | 48.0 |
| LACSLACS | 0 |
| MANTLMANTL | 0 |
| SORTLSORTL | 0.002 |
| TOCPHDTOCPHD | 0.017 |
| TOCTRATOCTRA | 0.004 |
| XYLTLXYLTL | 0 |
Alle Werte je 100 g · Quelle: BLS 4.0 (Max Rubner-Institut) · Direkter Link teilbar